Cơn đau mãn tính không cải thiện khi nghỉ ngơi
🧐Nếu bạn nghỉ ngơi và nghĩ rằng không hoạt động sẽ tốt hơn thì các cơ sẽ bị cứng và cơn đau sẽ kéo dài hơn. ✅Bạn có thể thoát khỏi cơn đau bằng cách loại bỏ căng cứng cơ bằng trị liệu Seitai và lặp lại các động tác. 👍”Điều chỉnh tư thế và tiếp tục hoạt động” Đây là con đường ngắn nhất để cải t…