🧐Nguyên nhân của đau và mỏi vai là do sự biến dạng của trọng tâm và sự biến dạng của cột sống đến từ tư thế bình thường.

🧑‍💻Nếu bạn cứ nhìn vào các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh và máy tính ở cùng một tư thế trong thời gian dài, bạn sẽ rơi vào trạng thái khom lưng, và bạn sẽ bị gánh nặng bởi tư thế xấu, lâu dần sẽ dẫn đến biến dạng cơ thể.

😵‍💫Ngoài ra, nếu tình trạng rối loạn cứ để nguyên như vậy, rối loạn cơ thể sẽ tiến triển nặng hơn và có thể dẫn đến rối loạn hệ thần kinh tự chủ như “mỏi mắt”, “đau đầu” và “mất ngủ”.

👉Đối với chứng mỏi cổ, trước tiên nên điều chỉnh độ biến dạng của “trọng tâm” và “cột sống” của cơ thể. Do đó, tư thế của bạn càng tốt thì máu càng dễ lưu thông lên não, giúp bạn tư duy tốt hơn.

👍Hiệu quả công việc cũng sẽ được cải thiện, vì vậy hãy khắc phục tình trạng biến dạng cơ thể của bạn.