⛹️‍♂️Hôm trước, chúng tôi nhận được câu hỏi của một người bị đau thắt lưng, “Có phải do lười vận động không?” Nguyên nhân của cơn đau là do cột sống bị biến dạng nên câu trả lời nếu có liên quan trực tiếp đến việc tập luyện là ” không”.
Tất nhiên, việc tăng cường cơ bắp của bạn bằng cách tập thể dục là điều quan trọng, nhưng đó là ưu tiên thấp.

😣Ví dụ: “Tôi có vấn đề như đau thắt lưng = Tôi bị biến dạng cột sống”, do đó, có nguy cơ bị tác dụng ngược nếu tập sai tư thế và động tác.

✅Nói cách khác, tập thể dục chỉ được khuyến nghị như một biện pháp phòng ngừa. Và ưu tiên hàng đầu là điều chỉnh sự biến dạng của cột sống để cải thiện tận gốc tình trạng bệnh.

👉Tại trung tâm trị liệu Handless Seitai, chúng tôi không chỉ cải thiện nguyên nhân gốc rễ của mọi cơn đau mà còn cung cấp chế độ theo dõi, kiểm tra định kỳ từ góc độ ngăn ngừa tái phát, vì vậy chúng tôi đang nỗ lực nâng cao kiến thức mỗi ngày để mang lại cho bạn một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh.😊

☎️Nếu bạn đang bị đau lưng hãy liên hệ với chúng tôi ngay.