一般的なマッサージは60〜90分、長くて2時間以上のメニューを持つお店が多いですよね。マッサージの目的はリラクゼーションなので痛みを治すというよりも癒し効果を優先しているからです。

🧐もし痛みを治したいのであれば、刺激の少ない短時間の施術の方が効果的であることを知っていますか？

慢性的な痛みのほとんどは筋肉が固まることで生じます。
🇯🇵日本の医学論文によるとストレッチは20秒以上継続しても効果は変わらないと言われていて、実は筋肉を柔らかくするなら短時間の施術が有効であると示唆されています。

👉私たちHandless Seitaiでは30分とは思えないほどの癒しを全身で感じながら、同時に背骨の歪みを整えて筋肉を柔らかくすることで、慢性痛を根本から解決する質にこだわったメニューを提供しています。😊