Nguyên nhân gây cứng vai có liên quan rất lớn đến “tư thế bình thường” và “sự biến dạng của cột sống”.

Đặc biệt là sự biến dạng của cột sống bị ảnh hưởng rất nhiều.
Căng thẳng khiến các cơ trở nên mất cân bằng.
Kết quả là các cơ xung quanh cột sống trở nên cứng.
Xương bả vai sẽ không di chuyển.
Tư thế xấu gây căng thẳng cho vai và cổ của bạn và có thể dẫn đến đau.😣

👉Giải pháp là kéo giãn vùng xung quanh bả vai nhưng không chỉ vậy, bằng cách điều chỉnh sự biến dạng của cột sống, bả vai sẽ ở đúng vị trí và tư thế sẽ được cải thiện, từ đó tình trạng cứng vai dễ dàng được cải thiện.

Không chỉ vậy, cứng vai còn do cánh tay và cổ tay nối quanh vùng cột sống.
👍Chúng tôi khuyên bạn nên điều trị và điều chỉnh cơ thể của mình đồng thời xem xét sự cân bằng tổng thể.