BÀI VIẾT BLOG
“Đau” là hiện tượng xảy ra khi cơ bị căng cứng trong thời gian dài.
😣“Đau” là hiện tượng xảy ra khi cơ bị căng cứng trong thời gian dài.
🧐Có nhiều lý do khiến cơ bắp trở nên căng cứng.
✅Tư thế xấu gây áp lực lên cơ bắp.
✅Cơ bắp không đủ khoẻ để nâng đỡ cơ thể.
✅Thiếu dinh dưỡng và nước.
✅ Thiếu ngủ.
👉Việc cải thiện những điều này và lấy lại những chuyển động của một cơ thể bình thường sẽ làm dịu cơn đau!! ️
♦️Đặc biệt đối với trường hợp 1 và 2, điều trị bằng phương pháp Handless Seitai là cách điều trị tốt nhất.
👍Để cơ thể bạn ghi nhớ một tư thế không gây áp lực cho cơ bắp và lấy lại sức mạnh vốn có.