Rất nhiều người bị mắc chứng đau lưng
Có ba nguyên nhân phổ biến.

👉・Tư thế xấu và sự cân bằng cơ thể không tốt
👉・Đang bị căng thẳng
👉・Thiếu dinh dưỡng

Ba lý do trên là chính.

Ba điều này tạo ra sự biến dạng ở cột sống dẫn đến gây căng cơ và gây đau.
Cải thiện ba nguyên nhân này là giải pháp cơ bản.

😊 Để giảm đau lưng tái phát, bạn có thể giảm gánh nặng cho lưng dưới bằng cách điều chỉnh lối sống hàng ngày và đồng thời điều chỉnh sự biến dạng của cột sống.