Thời gian gần đây, các tiệm massage phục vụ mục đích thư giãn phổ biến trên địa bàn thành phố. Vai trò của xoa bóp là giảm mệt mỏi bằng cách cải thiện lưu lượng máu và thư giãn. Nhưng bạn đã bao giờ trải nghiệm một trong những điều gì như thế này chưa?
. Bạn đang được massage thì cơn đau sẽ giảm ngay tức thì, nhưng cơn đau sẽ sớm tái phát.
・Đau cơ thể ngay lúc đó hay là sau hoặc một ngày sau khi làm massage.
・ Ngược lại, cơ thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi quá mức
Trường hợp như vậy được gọi là “lật ngược” cơ bắp, và đó là một trong những nhược điểm của xoa bóp.
Tóm lại, “lật ngược” là một loại chấn thương. Cơ bắp được tạo thành từ các bó mô mỏng gọi là sợi cơ, và tình trạng các sợi cơ bị tổn thương, nói cách khác, nguyên nhân lớn nhất gây ra hiện tượng dội ngược là do tác động quá mạnh.
Liều lượng là lượng kích thích, nếu dùng tay chân đẩy mạnh sẽ gây tổn thương cho người có sức chịu đựng cơ thể kém.
Trên thực tế, lượng tác động lý tưởng được định nghĩa như sau: “Tác động lực yếu đánh thức chức năng mô và tác động lực vừa phải thúc đẩy chức năng mô.” Vì vậy, bạn có thể sử dụng nguyên tắc này để giảm căng cơ và tăng khả năng phục hồi của cơ thể.
Nếu bị tác động lực quá mức, thay vì cản trở hoạt động của cơ, các sợi cơ sẽ bị tổn thương và cuối cùng cơ ngừng hoạt động. Nếu trước đây bạn đã quen với việc xoa bóp với lực tác động mạnh quá mức , thì bây giờ bạn có thể khó cảm nhận được tác dụng của việc xoa bóp nhẹ hoặc mức độ tác động vừa phải sẽ dần trở nên không đủ cho cơn đau của bạn
Trong liệu pháp Handless Seitai, chúng tôi bổ sung thêm bài xoa bóp toàn thân để nâng cao khả năng phục hồi của cơ thể sau khi nắn chỉnh vẹo cột sống. Vì là liệu trình do chuyên gia trị liệu hàng đầu Nhật Bản nghĩ ra nên đây là phương pháp điều trị không chỉ giảm thiểu nguy cơ đau lưng mà còn có thể cải thiện cơn đau ngay lập tức.