Có thể khó tin đối với những người bị cứng vai trong nhiều năm, nhưng thực tế có những người chưa bao giờ bị cứng vai kể từ khi họ được sinh ra. Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao lại có những khác biệt cá nhân như vậy mặc dù chúng ta cùng là người chưa? Tôi chắc rằng bạn đã thắc mắc tại sao chỉ có mình tôi bị cứng vai, và tự hỏi liệu cơ thể mình có vấn đề gì không. Nhưng đừng lo lắng. Luôn luôn có một lý do tại sao bạn có một đôi vai cứng.

Đầu tiên là tính linh hoạt của xương bả vai. Độ mềm của xương bả vai không chỉ có nghĩa là phạm vi chuyển động của việc di chuyển cánh tay lên và xuống mà còn là phạm vi chuyển động sang trái và phải hoặc xoắn. Ví dụ, khi giữa lưng bạn bị ngứa, bạn có thể dùng tay gãi không? Bạn có thể dễ dàng buộc tóc lại và cởi áo không? Khi những hoạt động hàng ngày này dần trở nên khó thực hiện, đó là dấu hiệu cho thấy sự linh hoạt của xương bả vai đã mất đi. Những người không bị cứng vai có xương bả vai mềm và có thể duy trì phạm vi chuyển động vừa đủ trong cánh tay của họ.

Tiếp theo là tư thế. Ban đầu, khi nhìn vào cơ thể của một người từ một bên, vị trí của vai và vị trí của vành tai phải vuông góc. Nếu vai của bạn nhô ra phía trước khỏi dái tai, bạn có một tư thế xấu được gọi là gù hoặc còng lưng. Tình trạng này tạo gánh nặng cục bộ lên các cơ tồn tại từ cổ đến vai, gây cứng vai. Ngoài ra, nó còn làm biên độ cử động của cổ bị thu hẹp nên những người có tư thế xấu bị hạn chế cử động cổ lên trên hoặc sang bên.

Tại Handless Seitai, chúng tôi thực hiện trị liệu với mục đích cải thiện tận gốc cơn đau do vẹo cột sống nhưng đồng thời cũng là liệu pháp cải thiện tư thế hiệu quả. Nếu bạn nhìn vào gương trước và sau khi điều trị và so sánh, bạn sẽ thấy rằng cơ thể của bạn đã được chỉnh sửa và có một tư thế đẹp. Điều trị chứng cứng vai là bước đầu tiên để có được một tư thế đẹp. Hãy thử liệu pháp Handless Seitai một lần.