BLOG | Trị liệu cơ xương khớp từ chuyên gia Nhật Bản

2024.01.28

Chuột rút là một tín hiệu nguy hiểm cho cơ thể!

🧐 Bạn đã bao giờ trải nghiệm một cái gì đó như thế này? Chân tôi bị chuột rút khi thức dậy vào buổi sáng, bắp đùi bị chuột rút khi cố gắng đứng dậy và cổ tôi bị chuột rút ngay cả khi tôi xoay người. Nếu bạn đã từng trải qua một lần, xin vui lòng đọc bài viết này cho đến cuối. 🏋️ Chuột rút có thể đượ…

2024.01.28

Đối phó với cơn đau bằng thuốc

💊 Khi bị các bệnh lý về cơ thể như đau lưng, mỏi gối, đau đầu… bạn thường đến bệnh viện và được kê đơn thuốc. Có nhiều loại và hình dạng của thuốc, chẳng hạn như chúng hòa tan trong dạ dày hay ruột, và liệu chúng có tác động lên hệ thần kinh hay hệ vận động hay không. Nhiều người đến điều trị bằng S…

2024.01.28 Về Chúng Tôi

Tác dụng của sự dẻo dai của cơ thể đối với cơn đau là gì

Chúng ta thường bị cứng tự nhiên hoặc trở nên kém linh hoạt hơn khi chúng ta già đi. Tính linh hoạt ở đây đề cập đến sự mềm mại của các cơ quyết định phạm vi chuyển động. Bạn có thể duỗi thẳng đầu gối với các ngón chân không? Bạn có thể chạm tới chỗ ngứa trên lưng không? Bạn có thể nhìn thấy phía sa…

2024.01.28 Chữ

Thiếu vận động có gây đau lưng không?

❓ Một số người kêu đau lưng thỉnh thoảng hỏi chúng tôi: “Có phải cơ bắp toàn thân yếu đi do lười vận động không?” Xét rằng nguyên nhân của đau là do biến dạng cột sống và mỏi cơ là nguyên nhân của biến dạng, chúng ta có thể hình dung rằng yếu cơ do lười vận động CÓ liên quan đến đau lưng…

2024.01.28

Sự mệt mỏi tích tụ

Mệt mỏi ban đầu được phục hồi khi bạn ngủ, nó không phải là thứ tích tụ. Nếu bạn đang đọc bài này và đang phải chịu đựng sự mệt mỏi về thể chất hàng ngày, không có gì ngạc nhiên khi tất cả các loại vấn đề về thể chất trầm trọng hơn sẽ xảy ra trong tương lai. Trước hết, có hai loại mệt mỏi: mệt mỏi v…

2024.01.15 Chữ

Đau lưng bao lâu thì khỏi?

✅Điều trị Seitai là phương pháp điều trị nhằm cải thiện tận gốc các loại rối loạn và đau nhức trong cơ thể, nhưng nếu là mức độ có thể khỏi một hai lần thì cơn đau không đến mức bạn phải lo lắng, và nó có thể được chữa khỏi ngay cả khi bạn giữ nguyên tình trạng như vậy. 👍Trị liệu Handless Seitai là …

2024.01.15 Khác

Cơ thể khó chịu, đau nhức, mệt mỏi

🧐Một trong những nguyên nhân gây ra sự khó chịu và mệt mỏi mãn tính là do tư thế thông thường của bạn bị biến dạng. 😣Duy trì các tư thế xấu lâu dài khiến cột sống bị biến dạng do trọng tâm bị bóp méo, gây đau lưng và cứng vai. 👍Trong liệu pháp của Handless Seitai, chúng tôi sẽ thực hiện nhiều cách t…

2024.01.15 Chữ

Lý do tại sao liệu pháp Handless Seitai tập trung vào điều chỉnh sự biến dạng của cột sống

🧐Cách cơ thể được sử dụng ảnh hưởng đến quá trình biến dạng cột sống xảy ra. Ví dụ, nếu trọng tâm dịch chuyển sang bên phải, các cơ ở bên trái sẽ tiếp tục tác dụng lực để khôi phục lại trọng tâm. Điều này có thể trở thành gánh nặng và mệt mỏi lâu dài hoặc cục bộ, cuối cùng gây ra cơn đau mãn tính.😣 …

2024.01.15 Khác

Giải quyết vấn đề bằng cách tăng cường kích thích để cải thiện cơ thể là một sai lầm lớn

♦️Nhiều người nghĩ rằng nếu họ được điều trị lâu dài trong 100 hoặc 120 phút tại một tiệm mát xa hoặc thư giãn, cơ thể họ sẽ sảng khoái và sự khó chịu của họ sẽ được giải quyết. 🥱Nhưng khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn đã bao giờ trải qua cảm giác cơ thể vô cùng mệt mỏi và uể oải chưa? 🧐Trên thực t…

2024.01.15

Dễ dàng bị đau cơ tứ đầu đùi

Những người dễ bị tổn thương cơ tứ đầu đùi (mặt sau của đùi). ⚠️Tất nhiên, không cần phải nói rằng sức mạnh cơ bắp đang suy giảm, nhưng ngoài ra cũng có rất nhiều người khác đã thực hiện một tư thế dễ gây gánh nặng. 🧐Ban đầu theo thứ tự rối loạn thể chất: Xung quanh cột sống ↓ Chi dưới ↓ Chi trên ↓ …

2024.01.15

Biết nguyên nhân của những bất ổn trong cơ thể

🧐Nguyên nhân của những bất ổn trong cơ thể của bạn là gì? 3 yếu tố của sức khỏe bao gồm: ✅Dinh dưỡng ✅Giấc ngủ ✅Vận động Ba yếu tố này có liên quan với nhau. 😓Khi thiếu một trong ba yếu tố này mệt mỏi sẽ tích tụ lại. 😣Khi sự mệt mỏi tích tụ, cơ thể bị biến dạng, và sự biến dạng đó lại tạo ra sự biến…

2024.01.15

Đau mỏi vai gáy

🧐Nguyên nhân: Tình trạng đau, cứng vai mãn tính là do cột sống bị biến dạng vì ngồi làm việc nhiều giờ, hoặc thói quen sử dụng điện thoại gây ra nhưng mỏi cổ tay và cánh tay cũng có thể trở thành nguyên nhân gây cứng vai. 😣Triệu chứng: * Cảm giác khó chịu hoặc đau nhức nhẹ. Có trường hợp đau nhức kh…

2024.01.15 Khác

“Đau” là hiện tượng xảy ra khi cơ bị căng cứng trong thời gian dài.

😣“Đau” là hiện tượng xảy ra khi cơ bị căng cứng trong thời gian dài. 🧐Có nhiều lý do khiến cơ bắp trở nên căng cứng. ✅Tư thế xấu gây áp lực lên cơ bắp. ✅Cơ bắp không đủ khoẻ để nâng đỡ cơ thể. ✅Thiếu dinh dưỡng và nước. ✅ Thiếu ngủ. 👉Việc cải thiện những điều này và lấy lại những chuyển động của một…

2024.01.15 Khác

Cơ thể bị đau sau khi thức dậy

🧐Bạn đã bao giờ bị đau sau khi thức dậy vào buổi sáng chưa? Khi đó, có một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đau này! Chúng tôi xin được giới thiệu với bạn! ✅Chất lượng giấc ngủ kém ✅Có điểm cần phải cải thiện về tư thế ngủ ✅Bệnh nội khoa ✅Máu lưu thông kém ✅Cơ căng cứng ✅Tư thế hàng ngày Đây…

2024.01.15

Lý do tích tụ mệt mỏi

😴Mệt mỏi vốn được phục hồi khi bạn ngủ, không phải là thứ tích tụ lại. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hàng ngày, đó sẽ là nguyên nhân của mọi cơn đau và bất ổn trong tương lai. 😣Mệt mỏi có thể được chia thành mệt mỏi về thể chất và tinh thần, nhưng mệt mỏi về thể chất do ảnh hưởng của cơ bắp thì đặc biệt …

2024.01.28

Lý do tích tụ mệt mỏi

😴Mệt mỏi vốn được phục hồi khi bạn ngủ, không phải là thứ tích tụ lại. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hàng ngày, đó sẽ là nguyên nhân của mọi cơn đau và bất ổn trong tương lai. 😣Mệt mỏi có thể được chia thành mệt mỏi về thể chất và tinh thần, nhưng mệt mỏi về thể chất do ảnh hưởng của cơ bắp thì đặc biệt …

2024.01.14 Chữ

Cơn đau mãn tính không cải thiện khi nghỉ ngơi

🧐Nếu bạn nghỉ ngơi và nghĩ rằng không hoạt động sẽ tốt hơn thì các cơ sẽ bị cứng và cơn đau sẽ kéo dài hơn. ✅Bạn có thể thoát khỏi cơn đau bằng cách loại bỏ căng cứng cơ bằng trị liệu Seitai và lặp lại các động tác. 👍”Điều chỉnh tư thế và tiếp tục hoạt động” Đây là con đường ngắn nhất để cải t…

2024.01.14 Khác

Vì một cơ thể không đau nhức, hãy lấy lại sự dẻo dai của cơ thể

Vì một cơ thể không đau nhức, hãy lấy lại sự dẻo dai của cơ thể 😊 Phục hồi tính linh hoạt hiệu quả, không gây áp lực là phương pháp điều trị Seitai. 🌟 Nó làm giảm căng thẳng cho các khớp và cơ bắp của bạn, cho phép bạn di chuyển dễ dàng hơn. Hãy để cơ thể bạn ghi nhớ trạng thái này và thay đổi suy n…

2024.01.14 Khác

Kiểm tra tư thế mà bạn có thể làm ngay bây giờ

💠Một tư thế tốt cho sức khỏe lâu dài, và một tư thế xấu là nguồn gốc của mọi bệnh tật. ⁉️Bạn có muốn một lần kiểm tra xem cơ thể mình có bị biến dạng hay không? ✅(1) Khi nhìn cơ thể từ góc bên cạnh, tai, vai, phía ngoài khớp hông, phía ngoài đầu gối và mắt cá chân có thẳng hàng không? ✅(2) Mũi, than…

2024.01.14 Khác

Những bất ổn trong cơ thể ngay cả khi bạn đến bệnh viện cũng không biết nguyên nhân gốc rễ gây ra nó. Đó có thể là do rối loạn hệ thống thần kinh tự chủ.

👉Thần kinh tự chủ là dây thần kinh điều chỉnh chức năng của cơ thể mang tính tự động . Hệ thống thần kinh tự chủ bao gồm hệ thống thần kinh giao cảm, giúp kích hoạt cơ thể và hệ thống thần kinh đối giao cảm, giúp thư giãn cơ thể. ⚖️Hai dây thần kinh hoạt động giống như một cái bập bênh và cân bằng b…

BÀI VIẾT BLOG

Chuột rút là một tín hiệu nguy hiểm cho cơ thể!

Đối phó với cơn đau bằng thuốc

Tác dụng của sự dẻo dai của cơ thể đối với cơn đau là gì

Thiếu vận động có gây đau lưng không?

Sự mệt mỏi tích tụ

Đau lưng bao lâu thì khỏi?

Cơ thể khó chịu, đau nhức, mệt mỏi

Lý do tại sao liệu pháp Handless Seitai tập trung vào điều chỉnh sự biến dạng của cột sống

Giải quyết vấn đề bằng cách tăng cường kích thích để cải thiện cơ thể là một sai lầm lớn

Dễ dàng bị đau cơ tứ đầu đùi

Biết nguyên nhân của những bất ổn trong cơ thể

Đau mỏi vai gáy

“Đau” là hiện tượng xảy ra khi cơ bị căng cứng trong thời gian dài.

Cơ thể bị đau sau khi thức dậy

Lý do tích tụ mệt mỏi

Lý do tích tụ mệt mỏi

Cơn đau mãn tính không cải thiện khi nghỉ ngơi

Vì một cơ thể không đau nhức, hãy lấy lại sự dẻo dai của cơ thể

Kiểm tra tư thế mà bạn có thể làm ngay bây giờ

Những bất ổn trong cơ thể ngay cả khi bạn đến bệnh viện cũng không biết nguyên nhân gốc rễ gây ra nó. Đó có thể là do rối loạn hệ thống thần kinh tự chủ.