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肩と首の痛み
🧐原因:慢性的な肩こりは、長時間のデスクワークや電話の使用習慣などによる背骨の歪みが原因ですが、手首や腕の疲れも肩こりの原因となります。
😣症状:
* 軽度の不快感や痛み。首と肩の間の一点に局在する場合もあれば、肩や首の広い範囲に広がる場合もあります。
*鋭い痛みが現れたり消えたりし、肩や腕、手に放散することがあります。
*首や肩が凝る感じ。
* 首と肩の可動範囲、頭を回転させたり腕を上げる機能が制限されています
※肩、腕、手に徐々に広がるチクチク感、しびれ(肩の痛み、首の痛み、手足のしびれ)。
※頭を横に向ける、スポーツをする、座る、寝るなどの特定の動作を行うと、首や肩の痛みが悪化する場合があります。
☺️解決:
👉ハンドレス整体は、背骨の歪みや姿勢を矯正し、使われていない筋肉を使える状態に導くことで、使いすぎた筋肉の回復を助けます。