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2024.01.28 悩み・不調について

疲労が溜まっていく理由

😴疲労は本来寝たら回復するもので、溜まるものではありません。もし毎日のように疲れを感じているなら、将来のあらゆる痛みや不調の原因になります。
😣疲労は身体的なものと精神的なものに分けられますが、特に多いのは筋肉の影響による身体的疲労です。
👉その理由は背骨の歪みによって同じ筋肉にストレスがかかり続けているからです。
♦️背骨が整った状態であれば運動や生活をしていてもストレスは分散されますが、歪んでいると局所的な筋肉にストレスがかかります。これは金属疲労で鉄が折れてしまう状態に似ています。
👵加齢に伴って背骨の歪みは起きやすくなるので、今も疲労に悩まされている人は将来的にあらゆる痛みや不調に悩まされる可能性が高いです。
👉人生で一番若い今だからこそ早めの対処が長期的な健康を作るので、Handless Seitaiはそのキッカケを作ります。

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