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2024.01.14 悩み・不調について

姿勢の維持が健康の鍵

👉肩が体の真横よりも前に出ることを「巻き肩」といいます。
👩‍💻デスクワークが続いたり、バイクの運転を長時間している姿勢になると
肩が前に出て背中が丸くなってきます。

この姿勢を長く続けていると
✅肩こり
✅腰痛
✅頭痛
✅睡眠障害
✅自律神経失調症

など全身の不調に繋がっていきます。

👍整体で肩の位置が正しい位置に戻すことができます。
整体で健康な体を手に入れましょう。

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