🦵長く続く痛みを改善させるには、「体の動きを良くする」これが一番大切です。
長く筋肉が緊張状態になると血流が悪くなったり、関節の動きが硬くなってきます。
この状態を知らせるために体からのサインとして「痛み」が出てきます。

🧘痛みだけを止めようとしても、サインの原因である筋肉の緊張状態を解決しないと痛みは治りません。
緊張状態を正しい状態にするには筋肉と骨格バランスが重要です。
この骨格へアプローチしていくのが整体施術になります。
骨格のバランスを整え、筋肉の緊張を取り、動きを良くすることで痛みが取れてきます。

🏃‍♂️動きが良くなってから痛みが取れるまでに必ず時差があります。
治療と休息を重ねていくことで本来の状態を体に覚えさせることができます。

👉 動きの改善をすることが痛みをなくしていく第一歩です。