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2024.01.02 悩み・不調について

長年の肩こり我慢していませんか?

肩こりは腰痛と並んで最も多い体の不調と言われていて、特に近年の生活様式の変化でさらに増えてきました。座ってする仕事やPC・スマートフォンの普及も要因として挙げられますが、そういったものがきっかけとなり背骨の歪みを生んでしまいます。背骨の歪みによって、首から肩にかけて存在する筋肉に対して局所的な負担がかかってしまい、放っておくと筋肉は固まり首・肩の重さやだるさを感じたり、中には起きてられないほどの痛みを感じる人もいます。
問題なのは、局所的に負担がかかっている筋肉がある一方で、反対に使われなさすぎて一部の筋肉が萎縮してしまうことです。これにより肩こりが慢性化するどころか、マッサージや湿布では治らない状態へと悪化していってしまうのです。
人の体は重力を受けるにあたって常にバランスをとりながら姿勢を保っています。ところが利き手や利き足のように得意不得意があるため、体の左右あるいは前後で筋肉の使われ方が異なります。辛い肩こりで重さやだるさを感じる人は、生活様式の変化で頭が前傾している姿勢が続いて肩や背中の筋肉が多く使われたり、片腕ばかり使い続けているケースが多いです。
Handless Seitaiでは背骨の歪みを整えることで使いすぎた筋肉の疲労回復、そして使われてない筋肉を使える状態に導くサポートをしております。辛い肩こりから解放されたい方は、是非当店へご連絡ください。

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