整体で改善する症状についてご紹介します！

今回は代表的な症状について解説します。

●腰痛

腰痛の原因の多くは背骨や骨盤の歪みが原因で、腰や股関節周りの筋肉が硬くなり痛みを感じます。
長時間椅子に座る、バイクに乗るなどの負担がかかることで痛みを引き起こします。

●肩こり

肩こりは背骨や骨盤の歪みが原因となるだけではなく、日頃の姿勢や生活習慣の影響を強く受けます。PCやスマートフォンを使用する姿勢を見直す、背中の動きを良くすることで肩こりは改善していきます。

●膝の痛み

膝の痛みは体の重心、骨盤や下肢の歪みを整えることで劇的に改善が見込めます。体重や栄養の管理、簡単なトレーニングも行うとさらに効果的です。