毎日辛い思いをしていませんか？
肩が硬くて辛いとき、多くの人が肩の硬くなった筋肉をやわらかくしようとしますよね。

例えば・・・

・マッサージ店へ行く

・セルフマッサージ

・ストレッチ

・貼り薬、ぬり薬

このような方法は、その時はやわらくなって楽になっても１〜３日たつとまたすぐに硬くなって辛くなることが多いです。

どうしてこうなってしまうの？

なぜこうなるかというと、硬くなった根本原因を回復できていないからです。
根本原因が治っていないと、時間が経つにつれて元の症状が出てきます。

解決方法は？

ではどうすれば硬くなった肩を根本原因から回復できるかというと、

背骨の歪みを調整することです！

背骨はからだの中心にある大事なパーツで、脳や神経が正しく働きやすいポジションを維持するはたらきをしています。

しかし、身体のくせや疲れが溜まったり老化をすることで背骨はズレてしまって歪んでしまいます。
この歪みが筋肉にストレスをかけ続けた結果、硬くなって痛みや不快感が出てきます。直接筋肉だけやわらくしてもまた硬くなるメカニズムです。

背骨の動きをしなやかに戻すことで肩甲骨の動きもスムーズになり、筋肉が柔らかい状態をキープする事ができます！

もしあなたが 肩の硬さ・辛さで悩んでいてその時だけ楽になるより、根本原因から回復させて毎日の辛い思いから解放されたい と考えるなら、背骨の歪みを解消するアクションをとってくださいね。